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理刹主義-躁鬱病と診断された女-

1986年生まれ。 2002年、精神科受診を余儀なくされる。 2008年、精神科閉鎖病棟入院(病名不明)。 2011年、躁うつ病と暫定。 2017年までの約10年間入退院を繰り返す。

楽しい気持ちと脱力感〜躁鬱病ブログ

現在、退院3日目の晩です。

疲れました。

楽しくて、疲れました。

久しぶりに声を上げて笑いました。

笑ってもいいのかと安心しました。

体力面の問題もありますが、身体がだるいです。

意欲はあるものの具体的なものではありません。

主治医によると、これから更にだるくなっていくだろうとのことです。

反して頭の中はゴチャゴチャしています。

眠れば思考はほぼ必ず変わるということを入院中に体感しました。

夜は寝ることが第一だと考えます。

規則正しい生活をなるべく乱さない。